Pemakanan untuk Penyakit Darah Tinggi

Pengenalan

Faktor yang mempengaruhi tekanan darah:

1. Garam / natrium
2. Berat badan

Garam / Natrium

• Garam yang berlebihan boleh meningkatkan tekanan darah.
• Elakkan daripada mengambil garam melebihi 6 gm dalam sehari. (bersamaan 2 gm natrium atau 1 sudu teh dalam sehari)
• Setiap makanan mengandungi kandungan garam yang berbeza.

Menambah Perisa Dalam Makanan

• Gunakan rempah-ratus, herba, bawang putih, bawang merah dalam masakan anda.
• Gunakan perahan jus limau untuk menggantikan garam dalam masakan.
• Makan lebih makanan yang segar dan semulajadi.

Penurunan Berat Badan - Kekal Sihat Dan Cergas

• Penurunan berat badan terbukti dapat menurunkan tekanan darah bagi individu yang berlebihan berat badan.
• Anda perlu mengawal pengambilan makanan anda berdasarkan Panduan Pemakanan Untuk Penurunan Berat Badan. Lakukan senaman secara teratur.

Untuk mengawal tekanan tersebut adalah....anda boleh mengambil

Double Coconut sebagai makanan tambahan untuk membantu mengawal tekanan darah tinggi anda.

HERBA 100% !! LULUS KKM ! PASTI ORIGINAL ! HALAL !

JOM DAPATKAN HARGA PROMOSI.

SMS/WHATSAPP : <DC><AREA> KE 0126174519